ola este blog tem o objetivo de levar a você receitas,dietas,métodos de emagrecimento,cursos online,formas de você perder peso da melhor maneira possível e também da mais saudável possível,se gostar curta comente e compartilhe nosso trabalho.
Visualizar esta foto no Instagram. Mesmo durante a gravidez, queremos manter o nosso corpo saudável e a nossa saúde em dia. Porém, ainda existem muitas dúvidas sobre se é permitido fazer atividades físicas durante a gestação. Na verdade, é permitido sim! Mas com muito cuidado. Os exercícios físicos promovem o tônus muscular, a força e a resistência, o que ajudará o nosso corpo a carregar o peso extra da gravidez e nós preparará pra a hora do parto. No entanto, não é recomendado exercícios que geram um grande impacto, como a corrida. Invista em atividades mais leves, como a caminhada, a natação. Porém, lembre-se! Tenha sempre a aprovação do seu médico obstetra para a realização de qualquer exercício físico, e esteja acompanhada de um profissional da área de educação física. Assim, você terá certeza que está fazendo um bem para a sua saúde e a do bebê. . #Clinica #Usg #Curiosidades #SaibaMais #Gestaçao #ExerciciosFisicos Uma publicação compartilhada por Emagrecer com Saúde (@_emagrecacom_saudee) em 17 de Mai, 2019 às 11:10 PDT
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